Reiseliste

Reise Rügen

Rügen

Intensive Yoga Wochenenden auf Rügen, im wunderschönen Kornspeicher Mauritz

Zum An- und Runterkommen, Kraft tanken und Ausgleich finden – mit ausgibiger  Möglichkeit für Begegnung und Rückzug – inmitten traumhaft weiter Natur.




Innere Einkehr

Klassisches Yogawochenende im November, 21-24. November 2019   

UND                                                

Frühlingserwachen

Klassisches Yogawochenende im März, der Termin wird nachgetragen.

 

An diesen Wochenenden begleitet mich Daniela Bläsing.

Gemeinsam haben wir vor vielen Jahren das Teachertraining absolviert und uns damals kennen- und schätzen gelernt.

Daniela ist zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet unter anderem bei Spirit Yoga Berlin. Ob Rückenfokus oder Rückbildungsyoga, Ihr Unterricht ist geprägt von Klarheit und Vielfältigkeit.


Täglich beginnen wir mit Meditation und Yoga. Dabei können wir als Team gut auf Teilnehmer eingehen, die gerade erst mit Yoga beginnen und gleichzeitig die Herausforderung, fortgeschrittenen Schülern Gerecht zu werden annehmen.

Say Yoga, der Verbindung des sauberen Spiritstil, dem achtsamen therapeutischen Blick auf jeden Einzelnen, dem tänzerischen Element sowie dem kraftvollen Poweryoga, ausgewogen kombiniert mit Entspannung und innerer Einkehr.

Es ist  ein fließendes, flexibles Yoga ganz individuell der Gesundhaltung gewidmet. Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung kann man diese Yogaform in jedem Moment beginnen.


Seit Jahren begleitet uns Arne Walbers, dessen tiefgehende und einfühlsame Körperarbeit den persönlichen Entspannungs- und Heilungsprozess ganzheitlich unterstützt. Neu ist Shavies, die uns mit ihrem Kochwissen zur Verfügung steht und mit uns gemeinsam die Mahlzeiten vorbereitet.

Wir wohnen im wunderbaren Kornspeicher Mauritz, einsam und still gelegen, mitten im Vogelschutzgebiet. Zum Bodden ist es ein kurzer Spaziergang. Es gibt neben den wirklich schönen Schlafzimmern eine herrliche Wohnlandschaft mit Galerie und offener Küche. Außerdem haben wir das Yoga Loft mit Fußbodenheizung und Panoramafenstern. Nicht zu vergessen sind Sauna, Kamine und ruhige Sitzecken. Für weitere Informationen siehe www.kornspeicher-mauritz.de.


Wir starten die Morgenyogapraxis mit Meditationseinheit, dann gibt es ein gemeinsames Brunch. Am Nachmittag treffen wir uns zum Yoga wieder und essen hinterher gemeinsam.


Anreise: Donnerstag ab 15 Uhr

Abreise: Sonntag nach gemensamam Brunsch, 12-14 Uhr

Teilnehmerzahl begrenzt, großzügige Dreierzimmer als Doppel- oder Einzelzimmer

Kosten: 390€, Einzelzimmer 485€, einen Treuerabatt gibt es  selbstverständlich für die treuen Vielbucher

Verpflegung: Wir versorgen uns gemeinsam selbst, wobei wir angeleitet und unterstützt werden von der wunderbaren Köchin Shavies, die uns zeigt, was aus den mitgebrachten Zutaten alles entstehen kann. (Shavies wird ab November 2019 wieder mit uns kochen und ihre kleine Tochter mitbringen)

Anmeldung für März an Daniela: daniela@spirityoga.de
und für November an Ruth: ruth@say-training.de.



Verfeinern der Sinne

YOGA, KOCHKURS, MASSAGEWORKSHOP

Mit Shavies Siobhan Dammert und Arne Walbers hier als Kursleiter.
Ein sinnliches Wochenende mit täglich Yoga, wahlweise einem Koch- oder Massageworkshop für den vollen Genuss auf verschiedenen Ebenen.


Die Workshops finden in Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmern statt, die Arbeit ist so intensiver und persönlicher. Yoga sowie die Meditationen widerum, geniessen wir alle gemeinsam im großzügigen Loft des Kornspeichers. 



Wir wohnen im wunderbaren Kornspeicher Mauritz, einsam und still gelegen, mitten im Vogelschutzgebiet. Zum Bodden ist es ein kurzer Spaziergang. Es gibt Dreibettzimmer, Doppelzimmer und ein paar Einzelzimmer, eine herrliche Wohnlandschaft mit Galerie und offener Küche, sowie das Yoga Loft mit Fußbodenheizung und Panoramafenstern. Nicht zu vergessen sind Sauna, Kamine und ruhige Sitzecken. Für weitere Informationen siehe www.kornspeicher-mauritz.de.


Wir starten die Morgenyogapraxis alle gemeinsam mit einer Meditationseinheit, dann gibt es ein gemeinsames Brunch.

Am Nachmittag treffen wir uns in 2 Gruppen. Bis zu 6 Paare erlernen mit Arne seine besonderen, wohltuenden Massage Griffe  und werrden massiert.

Gleichzeitig bringt Shavies den kochbegeisterten Teilnehmern allerlei zu Gewürzen und Gerüchen, Farben und Formen von Curry bei. Dann finden wir alle wieder zusammen und essen gemeinsam zu Abend.

Alle weiteren Details zu den Workshops, sowie zu den Workshopleitern folgen.


Anreise: Donnerstag ab 15 Uhr

Abreise: Sonntag nach gemensamam Brunsch, 12-14 Uhr

Teilnehmerzahl begrenzt, großzügige Dreierzimmer, auch als Doppel- oder Einzelzimmer

Kosten: Inklusive Yoga und Workshops: 390€, Einzelzimmer 485€, einen Treuerabatt gibt es  selbstverständlich für die treuen Vielbucher.

Verpflegung: Durch den Kochworkshop abgedeckt.

Anmeldung an ruth@say-training.de