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REISEN

Um noch tiefer einzutauchen biete ich kurze Yoga Reisen an. Diese Reisen werden auch „Retreat“ genannt, was Rückzug bedeutet. Rückzug individuell, von dem gewohnten. Um die eigenen Akkus wieder aufzuladen braucht es oft den Abstand vom Alltag.

Yogavideos

Interesse? Die Videos unten sind mit Anleitung zum Mitmachen und können bei mir käuflich erworben werden. ______________________________________________________________________________ Morgenroutine 2, Dynamischer Yogaflow für jedes Level, Rückenfokus. Kurze Morgenroutine 3, ein fließendes, belebendes Yoga für einen guten Start in den Tag, mit verschiedenen Drehungen und Kriegern. Morgenroutine 4, Herausfordernde Yogapraxis für Kraft und Flexibilität Sommerflow, Zentrumsyoga für geübte

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